"Dankbarkeit" aus Serie Achtsamkeit

Dankbarkeit

Sie ist eine der schönsten Formen,

achtsam durch den Tag zu gehen.

Ein schöner Sonnenaufgang, Zeit mit einem Lieblingsmenschen

verbringen, Essen und Trinken zu haben ...

Wer die großen und kleinen Schätze bewusst wahrnimmt,

ist zufriedener, widerstandsfähiger gegenüber Krisen und

ebnet sich den Weg zu einem erfüllten Leben.

Gleichsam macht es uns glücklich, anderen „Danke“ für ihre

Freundschaft und ihre Hilfe zu sagen.

So ist Dankbarkeit ein Segen für uns alle –

und letztendlich eine wunderschöne

Liebeserklärung an das Leben.

Einladung

Räume der Dankbarkeit einen festen Platz im Tagesablauf ein,

z.B. mit einem kleinen Ritual vor dem Schlafengehen:

Zünde ein Licht an,

halte einen Moment inne

und nenne drei Dinge,

für die Du heute dankbar bist.

Die Kerze enthält Weißdorn, Ringelblume

und Geranium, sowie eine Rosentinktur.

Die Kerze brennt mit einem

würzig balsamischen Duft.